Занятия аэробикой

Спорт в нашей жизни играет значимую роль, дисциплинируя его, приучая к здоровому образу жизни. Поэтому посещать тренажерные залы, клубы и секции рекомендуется даже ребенку. Современные фитнес-залы предлагают подобрать подходящую программу нагрузок для взрослых и детей.

Спортивная аэробика представляет собой один из видов спорта, при котором спортсмены ритмично выполняют разнообразные по качеству и сложности движения под музыку. Проводятся тренировки в специальных аэробных классах, которые оснащены всем необходимым оборудованием. Групповые занятия степ-аэробикой задействуют более половины всех мышц тела, позволяют развивать выносливость, гибкость, способствуют снижению веса и отлично корректируют фигуру.

    Преимущества спортивной аэробики

Секция фитнес-клуба по спортивной и степ-аэробике в ограде имеет особенности и преимущества. Предназначено групповое занятие для тех, кто хочет:

  • Натренировать мышцы, стать сильнее и выносливее;
  • Улучшить пластику и гибкость тела, увеличить эластичность кожи;
  • Избавиться от лишней массы тела, стать стройнее и красивее;
  • Получить заряд бодрости и хорошего настроения.

К плюсам групповых занятий фитнесом в нашем клубе является возможность укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Клуб спортивной аэробики, расположенный по адресу: г. оград, Озерная аллея, 8, дает возможность посещать спортивные тренировки в удобное для вас время. Стоимость занятий в клубе указана на сайте компании и зависит от их продолжительности, количества посещений в неделю и выбранного направления. Мы предлагаем программы как для продвинутых спортсменов, так и для тех, кто только начал заниматься спортом. Ознакомиться с расписанием тренировок вы можете здесь или связавшись с нами лично, позвонив по телефону +7 (925) 717-17-81.


Возврат к списку