Тренировки с личным тренером
Занятия с тренером в тренажерном зале подразумевают, что клиент может заниматься по всем направлениям программ. Разноплановый подход позволяет достичь эффекта быстрее.
Не все тренажерные спортзалы сегодня могут предложить услуги персональных тренировок.
Преимущества занятий с тренером
Для новичка самостоятельные занятия чреваты отсутствием результатов и даже травмами. Тренировки со специалистом имеют ряд плюсов:
- возможность приятно провести время с видимой пользой;
- персональное расписание и индивидуальная программа тренера;
- грамотные советы по рациону питания;
- страховка при выполнении упражнений;
- правильная техника проведения упражнения и верное распределение нагрузок;
- ответственность за итоговый результат;
- сильная мотивация и полная отдача;
- получение любой дополнительной интересующей вас информации относительно работы тренажерного спортивного зала, питания, режима, спортивных добавок и т.д.
Результат индивидуальных тренировок будет заметен уже через короткий промежуток времени.
Что делает тренер
Персональное занятие в фитнес-центре «Pro Club» включает в себя несколько основных моментов, которым он посвящает пристальное внимание. Это позволяет клиенту достичь наибольшей результативности за короткий срок, а мастеру правильно позаботиться о безопасности и здоровье организма своего ученика.
Инструктор разрабатывает программу с учетом параметров:
- личные цели и желания клиента;
- вариант его телосложения;
- калорийность питания;
- травмы и переломы в прошлом;
- гормональный фон;
- общее состояние здоровья.
Индивидуальные тренировки позволяют увидеть положительную динамику при отсутствии каких-то проблем со здоровьем.
Кроме занятий с тренером, тренажерный зал «Pro Club» предлагает использовать современный тренажерный зал. Для комфортного проведения индивидуальных тренировок, а также групповых занятий предусмотрены спортивные аксессуары, а круглосуточный режим работы центра позволяет использовать залы в любое удобное время.