Тренировки с личным тренером

Тренировки с личным тренером

Занятия с тренером в тренажерном зале подразумевают, что клиент может заниматься по всем направлениям программ. Разноплановый подход позволяет достичь эффекта быстрее.

Не все тренажерные спортзалы сегодня могут предложить услуги персональных тренировок.

Преимущества занятий с тренером

Для новичка самостоятельные занятия чреваты отсутствием результатов и даже травмами. Тренировки со специалистом имеют ряд плюсов:

  • возможность приятно провести время с видимой пользой;
  • персональное расписание и индивидуальная программа тренера;
  • грамотные советы по рациону питания;
  • страховка при выполнении упражнений;
  • правильная техника проведения упражнения и верное распределение нагрузок;
  • ответственность за итоговый результат;
  • сильная мотивация и полная отдача;
  • получение любой дополнительной интересующей вас информации относительно работы тренажерного спортивного зала, питания, режима, спортивных добавок и т.д.

Результат индивидуальных тренировок будет заметен уже через короткий промежуток времени.

Что делает тренер

Персональное занятие в фитнес-центре «Pro Club» включает в себя несколько основных моментов, которым он посвящает пристальное внимание. Это позволяет клиенту достичь наибольшей результативности за короткий срок, а мастеру правильно позаботиться о безопасности и здоровье организма своего ученика.

Инструктор разрабатывает программу с учетом параметров:

  • личные цели и желания клиента;
  • вариант его телосложения;
  • калорийность питания;
  • травмы и переломы в прошлом;
  • гормональный фон;
  • общее состояние здоровья.

Индивидуальные тренировки позволяют увидеть положительную динамику при отсутствии каких-то проблем со здоровьем.

Кроме занятий с тренером, тренажерный зал «Pro Club» предлагает использовать современный тренажерный зал. Для комфортного проведения индивидуальных тренировок, а также групповых занятий предусмотрены спортивные аксессуары, а круглосуточный режим работы центра позволяет использовать залы в любое удобное время.


Статьи по теме:

Возврат к списку