Кроссфит в Зеленограде
Если вы хотите нарастить мышечную массу, сбросить вес, прокачать выносливость, развить координацию и гибкость, кроссфит — то, что вам нужно. Клуб ProClub специализируется на кроссфите. Занятия проводят опытные тренеры, тренировки проходят в комфортных залах, оборудованных необходимым инвентарем.

Что такое кроссфит?
Это относительно молодое спортивное направление, которое только обретает популярность в России. Каждая тренировка представляет собой насыщенный комплекс упражнений, разделенных на функциональные круги и этапы. Особенности занятий — интенсивный темп, самые неожиданные вариации сетов, которые точно не дадут вам заскучать на тренировке.
Программа кроссфита вобрала в себя лучшее из нескольких направлений:
- гимнастика;
- аэробика;
- силовые упражнения;
- легкая атлетика;
- бодибилдинг и др.
Тренировки в клубе ProClub проходят под надзором инструктора, который контролирует уровень нагрузки, меняет программу, учитывая ваши данные.





Преимущества кроссфита
Каждая тренировка — шаг вперед, преодоление себя, личный рекорд в силе, скорости, выносливости. Мотивация в этом виде спорта просто зашкаливает.
Плюсы данного направления:
- на занятиях работают абсолютно все группы мышц;
- результат не заставляет себя долго ждать — килограммы уходят молниеносно, тело становится рельефным и подтянутым;
- программа постоянно меняется — вам не придется месяцами выполнять одни и те же упражнения;
- это не просто спорт, а особая культура, частью которой вы можете стать вместе с ProClub.
Crossfit привлекателен еще и тем, что на занятиях всегда присутствует соревновательный дух. Это мотивирует добиваться поставленных целей и каждый раз преодолевать себя.
Предложение от фитнес-клуба ProClub
Фитнес-клуб ProClub проводит занятия по кроссфиту в современных, просторных и оборудованных залах. Здесь занимаются спортсмены с разным уровнем подготовки (новички и профессионалы), многие из которых являются призерами и победителями соревнований по кроссфиту. Для каждого клиента наши тренеры составляют индивидуальный план занятий, который учитывает возможности и физические данные человека.
У нас есть программы для девушек и мужчин, каждая из которых имеет свои особенности. Приоритет для мужчин — развитие выносливости. Упражнения подбираются таким образом, чтобы тело постоянно пребывало в тонусе. Для девушек программа направлена на сжигание жира, укрепление мышечного корсета.
Наши цены
Кроссфит продолжает укреплять свои позиции, вовлекая в ряды все большее количество спортсменов. В нашем клубе созданы лучшие условия для клиентов. Мы следим, чтобы цены всегда были доступными.
Прайс, который действует в ProClub:
Разовая индивидуальная тренировка |
от 1700 до 2200 рублей |
Пакет из 7 тренировок |
от 10500 до 14000 рублей |
Составление плана занятий |
2000 рублей |
Вы можете оформить клубную карту на один, три, шесть месяцев или купить годовой абонемент. При наличии карты у вас появляется возможность выбирать разные направления фитнеса, посещать тренажерный зал в удобное для вас время, замораживать, переносить занятия, пользоваться сауной и т.д. Записаться на первую тренировку можно по телефону или с помощью онлайн-формы. Будем рады видеть вас в рядах нашей спортивной семьи!
Пробное занятие предоставляется один раз.