Йога в студии ProClub

Фитнес-клуб ProClub приглашает на уроки йоги. Это хорошая возможность познать себя, дисциплинировать мысли, подумать о здоровье. Занятия включают пассивные и активные медитации, статические положения (асаны), дыхательные техники. Все это направлено на разностороннее развитие через эмоции, ум и тело.

упражнения строятся на принципах осознанности и расслабленности. Чтобы достичь эффекта, нужно контролировать дыхание и ощущения в теле, концентрироваться только на этом и не допускать посторонних мыслей.

Польза йоги

Регулярные упражнения дают возможность улучшить качество жизни:

  • повышают стрессоустойчивость;
  • помогают концентрироваться;
  • восстанавливают эмоциональный фон;
  • успокаивают;
  • помогают поддерживать мышцы в тонусе;
  • развивают способность управлять дыханием.

Йога полезна в любом возрасте, уровень физической подготовки неважен. Есть узкие направления, например детские, женские, для профессиональных спортсменов.

Преимущества тренировок в нашей студии

Мы проводим семинары для начинающих и продвинутых учеников. Предлагаем разные практики, среди которых хатха, каула, кундалини. Программы и расписание подбираются индивидуально. Инструкторы проводят работу с небольшими группами. Для нас важно, чтобы вы прочувствовали суть йоги, научились правильно выполнять асаны, слушать свой организм.

Наша студия предлагает:

  • услуги инструкторов, влюбленных в свое дело;
  • консультации администраторов;
  • гибкий график, при котором вы сможете выбрать комфортное время;
  • светлые и просторные залы с необходимым инвентарем, где легко погрузиться в атмосферу умиротворенности;
  • обустроенные раздевалки, душевые.

Цены

В студию можно приходить на разовые тренировки. Это удобно, если вы пока не решили начать постоянные занятия йогой или планируете оплачивать уроки по одному.

Второй вариант ― покупка абонемента на 7 уроков.

Наименование Стоимость
Тренировка с инструктором для начинающих (разовая) 1 700 - 2 200 руб.
Пакет из 7 посещений 10 500 - 14 000 руб.

Как записаться ?

По телефону

Позвоните администратору клуба по телефону +7 (495) 150-34-47. Со специалистом можно проконсультироваться по поводу расписания, способов оплаты.

На сайте

Нажмите на кнопку «Записаться» на нашем сайте. В онлайн-форме укажите свое имя и актуальный телефон. Через несколько минут с вами свяжется администратор.

В студии

Наша студия йоги находится в Зеленограде по адресу: улица Озерная аллея, дом 8.

Плюсы тренировок в школе йоги
Преимущества
Уникальная система оздоровления — медитации для процветания, улучшение осанки, укрепление суставов, развитие силы, выносливости, контроль веса.
Удобное время
Вы сможете подобрать комфортный график.
Обоснованные цены
Вы можете оплатить разовое посещение или приобрести пакет на несколько практик.
Индивидуальный подход
Мы набираем небольшие группы, чтобы инструкторы могли уделить внимание каждому ученику, поставить технику, добиться идеального выполнения асан.

        Array
(
    [0] => 127
    [1] => 122
    [2] => 124
    [3] => 148
    [4] => 118
    [5] => 128
    [6] => 120
    [7] => 123
    [8] => 126
    [9] => 121
    [10] => 125
    [11] => 119
)
    

Дополнительные услуги