Занятия по тайскому боксу
Ежегодно боевое искусство под названием тайский бокс (или муай тай) становится все более популярным как среди мужчин, так и среди женщин. Занятия тайским боксом отличаются от занятий обычным видом спорта возможностью использования коленей, ступней, рук и локтей. Благодаря такой особенности, этот вид спорта имеет и еще одно название — бой восьмируких. Принципы тайского единоборства также полностью исключают возможность применения какого-либо оружия.
Польза
Уроки по муай-тай направлены не только на физическое, но и на духовное развитие ученика. Персональные тренировки характеризуются повышенной эффективностью. Их главная польза заключается в следующих моментах:
- благодаря тренировкам развивается высокий болевой порог, повышается выносливость;
- суставы и кости становятся крепче, появляется хорошая растяжка;
- работают все мышцы тела, из организма выходят шлаки и токсины;
- укрепляется сердечно-сосудистая система, стимулируется кровообращение;
- тело приобретает рельеф, становится привлекательнее.
Занятия в клубе «Pro Club» в Зеленограде проходят в режиме постоянной активности. Это способствует качественному выбросу лишней энергии и быстрому увеличению всех физических характеристик тела.
Фитнес-центр «Pro Club» в Зеленограде предлагает индивидуальные занятия по тайскому боксу. Они не только помогут получить боевой настрой на весь день, но и отдохнуть, снять накопившийся стресс при посещении вечерних тренировок. Индивидуальные занятия муай-тай также отлично подойдут тем, кто имеет свободный график работы. Главным плюсом таких тренировок будет полная свобода и отсутствие посторонних людей в зале. Цена посещений определяется исходя из степени подготовки спортсмена и регулярности посещения.
В любом случае, заниматься индивидуально с тренером намного эффективнее, чем делать это самостоятельно. Любой человек бережно относится к своему времени, и чтобы использовать его с наибольшей пользой не только тайский, но и любой другой бокс лучше всего проводить в паре с индивидуальным тренером.
